11ONZE TV
El nostre principal aliment
03:09 Benestar
T’has preguntat mai quin és el principal aliment del nostre cos? Pensant-ho bé, molta gent diria algun aliment sòlid com la quinoa, les baies de goji o les pomes de Lleida, perquè realment necessitem menjar adequadament cada dia per a sobreviure. Altres diran que els líquids, com el suc de taronja de l’Ebre o l’aigua mineral, perquè estem fets bàsicament d’aigua i, per tant, el nostre cos no pot resistir més d’unes setmanes sense. Però digues-me, quanta estona podem resistir sense respirar? Has pensat que aprendre a respirar correctament és un element clau per al teu benestar i la teva qualitat de vida?
Que Gran veritat, respirar bé omplint el cos d’orxigen es importantíssim!👏👏👏Merci!
Genial
Les coses petites són importants
👍
Que ben explicat!!! 👏 👏 escoltar-te ja anava respirant molt més a consciència… Que important és i quin poc cas li fem…
Si, Laura, només cal que hi dediquem uns minuts cada dia i es farà molt més conscientment. Ja em direu quins moments del dia us van millor per fer-ho. A mi sempre m’agrada fer-ho just al despertar-me amb l’aire fresc del matí. Saltu!
M’ha agradat molt com ho has explicat. Ho he trobat interessant i hi estic totalment d’acord. Gràcies Laura!
Gràcies per el comentari! Que bé que ho trobeu interessant! Gràcies
Gràcies Laura si la respiració es element clau en els nostres vides però és cert que li prestem poca importància
Ostres !!! Mai m’ho àvia plantejat aixins.
Merçi
Jajaja si Manel, a vegades el més insignificant és el més important. Moltes vegades tractem els símptomes però no anem fins l’arrel del problema. Gràcies a tu per comentar. Fins aviat!